Que tal algumas dicas para mantermos os ácaros longe do nosso quarto, evitando assim a frequência das crises alérgicas? Esse é um dos pontos principais para o tratamento da alergia, selecionei algumas orientações para falar a vocês neste post:
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✅ Quarto bem ventilado e ensolarado
✅ Evitar travesseiro e colchão de paina ou pena – usar de espuma, fibra ou látex- sempre que possível envoltos em material plástico (vinil) ou em capas impermeáveis a ácaros.
✅ Se possível, aspirar a superfície do colchão
✅ O estrado deve ser limpo 2x/mês
✅ Roupas de cama e cobertores trocados e lavados regularmente e secadas ao sol ou ar quente
✅ Evitar tapetes, carpetes, cortinas e almofadões, dando preferência a piso lavável, caso não consiga, aspirar tapete e carpete 2x/semana
✅ Evitar bichos de pelúcia no quarto
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Aqui coloco dicas e informações, em caso de dúvidas procure o médico de sua confiança!
